การกดจุดตามหลักแพทย์แผนจีน เป็นวิธีการรักษาโรคที่ได้รับการสืบทอดกันมาหลายพันปี เรามีวิธีกดข้อนิ้วมือเพื่อเยียวยาโรคมาแนะนำ
1. โรคตับ กดคลึงข้อทั้งสองของหัวแม่มือขวา
2. หูอื้อ กดคลึข้อทั้งสามของนิ้วนางทั้งสองข้าง
3. ปวดเข่า กดคลึงด้านข้างข้อทั้งสามของนิ้วก้อยมือซ้าย
4. เบาหวาน กดคลีงสองของหัวแม่มือซ้าย
5. ความดันโลหิตสูง กดคลึงโคนนิ้วก้อยซ้าย
6. หัวใจ กดคลึงข้อทั้งสามของนิ้วก้อยมือซ้าย
7. ปวดระดู กดคลึงข้อทั้งสามของนิ้วกลางมือขวา
8. ตาเมื่อย กดคลึงข้อทั้งสามของนิ้วกลางมือขวา
9. เสริมพลังแก่พลังร่างกาย กดคลึงข้อทั้งสามของนิ้วกลางมือซ้าย
แต่ละจุดให้กดคลึงครั้งละ 3 นาที ทพวันละ 1- 2 ครั้ง แต่ถ้ามีไข้หรือนิ้วมือมีบาดแผลควรหยุดทำ
นอกจากกดจุดแล้ว การออกกำลังกายด้วยการรำไทเก๊ก ซี่กง หรือรำระบอง ก็เป็นแนวทางป้องกันโรคได้ซะงักงันนัก
ที่มา : นิตยสาร ชีวจิต
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น